အစားအစာ လေဟာနယ်အိတ်များကို ရွေးချယ်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ပစ္စည်း၊ ပေါင်းစပ်အမျိုးအစားနှင့် ပစ္စည်းဝိသေသများမှ အသင့်လျော်ဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြောင်း အတိုချုပ်ရှင်းပြပါမည်။
1. အစားအသောက် လေဟာနယ်အိတ်များအတွက် ပစ္စည်းလိုအပ်ချက်
၎င်းကို ဖုန်စုပ်ထားရန် လိုအပ်ပြီး အချို့မှာ အပူချိန်မြင့်မားစွာ ချက်ပြုတ်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် RCPP သည် အသင့်လျော်ဆုံး အတွင်းလွှာဖြစ်သည်။အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားကို အလယ်အလွှာတွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး အတားအဆီးဂုဏ်သတ္တိများ၊ အရိပ်ဂုဏ်သတ္တိများကို တိုးမြင့်စေပြီး အစားအစာများ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။မျက်နှာပြင်အလွှာသည် အသုံးအများဆုံး PET ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
2. ပေါင်းစပ်အစားအစာ လေဟာနယ်အိတ်အမျိုးအစားများ
အလွှာနှစ်လွှာအတွက် PA/PE သို့မဟုတ် PA/RCPP၊ PET/PE သို့မဟုတ် PET/RCPP ကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး သုံးထပ်ပစ္စည်းများအတွက် PET/PA/PE၊ PET/AL/RCPP၊ PA/AL ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ /RCPP၊ PET/ PA/AL/RCPP
3. လေဟာနယ်အိတ်များ၏ပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများ
အစားအစာ လေဟာနယ်အိတ်များ၏ ပစ္စည်းဝိသေသများမှာ အစိုဓာတ်ခံနိုင်ခြင်း၊ အပူချိန်ခံနိုင်ခြင်း၊ အရိပ်ထိုးခြင်း၊ မွှေးရနံ့ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အကြမ်းခံခြင်းနှင့် မြင့်မားသောအတားအဆီးများ- အောက်ဆီဂျင်၊ ရေနှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တို့ကို ပိတ်ဆို့ခြင်း။ညစ်ညမ်းမှုမရှိပါ- binder မထည့်ထားဘဲ ကြွင်းကျန်နေသော ပျော်ရည်ညစ်ညမ်းမှု ပြဿနာမရှိပါ။
စိတ်ကြိုက်ထုပ်ပိုးအိတ်များအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ- အိတ်အမျိုးအစား၊ အရွယ်အစား၊ ပစ္စည်းနှင့် အထူကို သတ်မှတ်ပါ။နမူနာများရှိပါက စက်ရုံသို့ တိုက်ရိုက်ပေးပို့ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ သို့မှသာ စက်ရုံသည် နမူနာများအတိုင်း တိုက်ရိုက်ကိုးကားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ ၂၄-၂၀၂၂